我大概上了本科之后开始比较高强度地探索护肤这件事，最初动因是想学化妆-但皮肤不够好不想用遮瑕-那就护肤把皮肤变好之后再学化妆吧（后来发现化妆的很多部分解决的是结构性问题，比如修容造成视错觉之类的，不过那是几年后的事了），以及从小到大被湿疹和过敏折磨得只用过cetaphil大白罐，直到现在只要一天不好好涂身体乳还会半夜被痒醒把大腿抓出一道道红痕——
显然我确实挺需要护肤的，更重要的是想解答我自己“为什么就我皮肤那么干？？我就不能逆天改命吗？？”的疑惑……后来发现确实可以改善，但第一我太懒了，第二人力有尽时啊！只是改善没法改变我的过敏体质，但也已经极大提高了我对皮肤状况的掌控感（？
我自己当时的诉求是：改善天生的沙漠干皮，不要在杭州和温哥华这种常年湿度50%以上的地方都每天必须涂身体乳；改善鼻子和下巴的少量黑头粉刺；知道如何正确处理偶尔产生的痘痘。
总之走了很多弯路+仍然没钱仍然懒之后我也探索出了比较稳定的routine。
整体挑选思路
选有一定保障的牌子，显然尽量不要选国产。我是功能党，which means其实我也看不上一些非常温和甚至根本没啥用的主流牌子，比如欧莱雅兰蔻科颜氏雅诗兰黛资生堂lamer；但护肤品也不是说光有成分就够了额，比如前两年国产小牌子爆发性创业的时候就出现过维生素c精华变色快，没有加专门的防腐剂只靠一些溶剂的辅助防腐功能所以变质快，以及功效成分析出等等。如果一定要买小牌子，买那种稳定、功效经过长久验证、析出也没太大危险的成分，比如b5、保湿类成分、洁面、水杨酸和果酸等等；防晒虽然也很稳定，但小品牌的防晒肤感很难做好。
所以我几乎exclusively地用the ordinary就很好理解了……便宜、溶剂稳定、肤感大多不咋样但我作为干皮不在意。但非常伤心的是自从前任ceo自杀+被雅诗兰黛收购后，the ordinary出的新品就越来越少，而且都是些又贵又华而不实的玩意儿，气死。
其他开价品牌尽量不要用最便宜一档的，有效成分加太少了，稍微贵一点点（我的标准大概是精华20刀/30ml为上限，这个上限真的非常低了相信大家预算都比我高）的就可以，比如卡尼尔露得清艾维诺之类的。
另一个选择是如果你在国内可以搜搜被大牌收购的国产品牌，比如大宝就被露得清收购了，打折的时候有款便宜防晒挺好用的。
欧盟品牌比美国牌子好，欧盟对护肤品的新成分批准更快，同时对落后成分禁止也更严格，有个叫mit（真的叫mit）的防腐剂就是在欧盟已经禁用，但俄罗斯还能用，之后提到的二苯酮-3也是在美国还能用。而且法国和德国的药厂非常强悍，如果你在欧洲那你有福了，超市的自有品牌（比如德国的dm）都有可能是背靠大药厂的……天知道我有多羡慕……
保湿部分
微博某些激进派博主（通常见于大油皮有强烈痘痘困扰的人中）会说绝大部分封闭保湿剂是不好的，刷酸提高细胞代谢率去除死角质才是对的，否则会减弱皮肤自身保水的能力，which和中文主流学日本拼命用保湿剂的风潮背道而驰。
我对此不完全认同，毕竟你再给我腿上擦果酸提高自身保湿能力，我的腿该起皮还是起皮，以及我也真的没有大胆到给嘴唇刷酸。所以现在的思路大概是，脸上也会尽量少用非常封闭的保湿剂，比如一味堆叠各种甘油和醇的，但对身体不排斥。冬天晚上用天然提取的类油精华（角鲨烷or艾维诺的那款身体油喷雾），夏天晚上用the ordinary的b5精华，早上一律用the ordinary的NMF面霜，或者直接上化学防晒（不能用物理防晒因为我用了会拔干）。用角鲨烷是因为常年用的the ordinary 0.5% retinol的溶剂就是角鲨烷，一举两得；用b5是因为the ordinary有60ml大包装，便宜，而且b5本身是非常便宜、成熟、稳定的非封闭保湿剂；用NMF是因为，the ordinary连续两年11月买就送这款，不用额外花钱。
身体保湿很大比重其实是，少用沐浴露，冬天可以用沐浴油，外加狂擦身体乳。身体乳的选择也是冬天油夏天乳这样的思路，我用下来感觉超市里最便宜的那种aveeno确实效果不太好，现在比较喜欢露得清的hydraboost夏天用，goldbond的几款冬天用，用亚马逊的keepa追踪折扣，基本降到12刀左右就可以买一瓶囤着，如果有比较严重的湿疹困扰，强烈推荐goldbond那款eczema relief，或者如果你舍得买eucerin，eucerin也有很多款eczema专用身体乳。
清洁
北美市场太无聊了，清洁和防晒的所有产品成分大同小异，所以只要注意不要一不小心买到皂基（很难吧，只要不是直接买肥皂基本不会有皂基）就对我无害，比起氨基酸洁面，我现在会更多用复合成分的，比如婴儿沐浴露的两性清洁剂，当然也是因为婴儿沐浴露比成人洁面便宜多了，终极抠门法则。
两性+氨基酸复合清洁剂对我这个超级干皮是足够用了，但如果你是油皮，比起直接用皂基的搓盘子感，或许用普通洁面+对角质有化学剥脱作用的水杨酸是更好的选择，这里最有名的是cerave的一款，毕竟是做水杨酸起家的公司（然而这个牌子在国内宣传最多的却是神经酰胺修护，亚洲人觉得自己即将烂脸每天都要修护的一生……）
防晒
还是很无聊，简单来说干皮买化学防晒油皮买物理防晒（mineral）基本不会错，我用超市最便宜的。但防晒贵在坚持，以及物理防晒因为波段不全还是建议搭配帽子之类的使用；然而对于不讲究的人，防晒只要擦了就是胜利……如果去海边暴晒的地方建议补涂。
and，防晒剂是否伤害珊瑚虽然不一定有定论，但并不是所有防晒剂的错……严格来说，基本只有日本和亚洲防晒会有【桂皮酸盐】这种potentially伤害珊瑚的成分，所以完全可以做到擦防晒但不伤害不管有没有科学依据……我真的不懂日本人为什么这么喜欢桂皮酸盐，基本走进一家店翻开成分表第一位一定是它，还容易引起辣眼睛过敏症状。还有如果一不小心买到美国牌子，记得看有没有二苯酮-3，非常落后的成分，比桂皮酸盐引起过敏和伤害珊瑚的成分都高一级。
附送rant：tinorsorb这成分研发出来得快十年了吧，fda一直不批导致美国用不上也就算了，连累加拿大也用不到这个最新波段覆盖最广的防晒，气死我了，人欧洲都用了好多年了
功效护肤
虽然有了三座法宝，但保湿清洁防晒其实也只能保证皮肤状况不恶化，如果你本身就有别的诉求，那也是很难帮你做到的……注意所有功效产品都需要搭配防晒使用，尤其是retinol，通常做法是晚上用retinol早上用酸和抗氧化产品。
抗老
我对此几乎无需求，不要相信xhs那种十几二十岁抗初老的言论啦……有效成分是retinol（维A醇/视黄醇及其原型和各种衍生物）»»>胜肽»»»»其他所有号称能抗老的成分。
retinol几乎是万能成分，但刺激性也大，需要配合防晒使用，这两点加起来让很多人害怕又心动（？），但我的经历是连续用一年基本可以耐受到the ordinary 0.5%的程度，这瓶虽然是0.5看起来浓度很高，甚至远高于欧莱雅0.3的强效一款，但由于溶剂是角鲨烷，实际刺激并没有那么大，证据是我用the ordinary 1%和obagi 0.5%都能脱皮（此处脱皮不是干燥引起的，是皮肤快速更新，imagine刚买到一个电子产品撕下保护膜的感觉），但用the ordinary 0.5%毫无感觉，每天用都不会发红。入门级的露得清软管retinol就挺好的。
如果没有非常严重的痘痘困扰，不建议用国内很便宜的那种维A酸乳膏或者更强力的他扎罗汀，脱皮不是随便说说的，保护自己的皮肤……
皮肤平整度
其实就是水杨酸（叫BHA或者salicylic acid）和果酸（叫AHA或者glycolic acid）。水杨酸对口的是黑头粉刺，这个成分也是非常成熟，和阿司匹林差不多一个年纪，都是柳树皮提取物，常见浓度0.5%-2%，最常见形式是棉片和护肤水，超市货架最底层一般都有且比较低端的品牌都一股薄荷味；果酸是应对皮肤更新和色素沉积，常见浓度2%-10%，甚至更高的也有（但那种就不建议日常使用了），最有名的牌子是芯丝翠，我有一管打折时买的身体乳，非常胶水味……但效果也很好。乳酸（PHA或者lactic acid）如果能买到浓度比较高或者和果酸复配的还是蛮好的，温和。
用酸的另一个原因是酸能剥脱老废角质，让新细胞长出来，从而增强皮肤自己的保水能力。虽然这种内容很玄学，但我自己刷下来，功效以年计的确能看出效果，放六年前我不会想到在温哥华我能冬天不糊超厚重的封闭保湿剂，夏天能只用b5精华不用面霜……
美白
很多年前就已经放弃的课题……简单来说成分太多样了搞不懂，也买不起，以及有果酸和A醇这两样最强力的我已经很满足，并不追求白成女鬼，也不想白成女鬼。377用过，无感；烟酰胺用过，无感，但据说对油皮来说有控油效果且效果比美白好。
救急
如果是突发过敏红肿脱皮这种情况：停掉所有功效性产品，只用b5这种极度温和的保湿成分，或者你是油皮就什么都别用了，早上糊个矿物质物理防晒算完，减少对皮肤的刺激直到康复。
如果是突然冒了个超大的痘/粉刺黑头突然超多这种激素性的问题：考虑用10%壬二酸，which是非常好但产品很少因为太难溶解以及渗透到皮肤里的成分。不幸的是加拿大的壬二酸是处方药，the ordinary虽然有这款产品（杜鹃花酸）但禁止销售……这个成分最有名的牌子是法国的皮尔法伯，但我用不起（泪
锦上添花
除了retinol以外现在还流行非常多如火如荼的抗氧化产品！什么白藜芦醇、euk134、咖啡因，反正抗氧化成分汗牛充栋，我懒得用，对脸色及时白净效果也没有需求，什么都没有睡饱了黑眼圈淡了有效。
其他部位护理
唇膏
我最喜欢至本的白色和紫色唇膏，过夜用不糊嘴且早上起来嘴唇不干，有替换装，外壳可以用很久，打折的时候也不贵，总之是我固定海运列表。
如果冬天会特别特别干裂的嘴唇还是考虑用唇膜吧，但罐装的唇膜不免会需要用指甲舀，有些人会觉得不卫生。
脖子
对没有问这种一到冬天就湿疹的困扰的人来说，脖子最重要的护理其实是，不要因为觉得有色差了就往脖子上糊很高浓度的retinol或者酸，因为（反直觉的是）脖子皮肤比脸还要脆弱！
如果有湿疹，那务必每天老老实实糊eczema身体乳……不要偷懒……（虚弱
护手霜
如果有功效要求就照着脸上那些要求糊吧，如果没有那其实大可以找一个香味喜欢、价格可以接受、外表也漂亮的随便用。护手霜是我为数不多觉得不用护肤专业品牌，那种香氛品牌（什么伊索之类的）也可以用的品类……我现在用的是goldbond桂花味那款。
最后
所以我现在的routine是：
晚上：水杨酸toner（st.ives，超市最便宜的牌子）+ the ordinary nmf面霜+隔天一次the ordinary 0.5 retinol（只用在下巴和眼周）
早上：果酸toner + nmf面霜/防晒
夏天会把面霜换成b5精华。
如果有闲情逸致再考虑其他锦上添花的东西，目前还在消耗存货。